埼玉県狭山市ヨガ教室 | ヨガスタジオ マイトリ


クラス案内

陰ヨガ

  

深くリラックスして心と体の緊張を解いていくヨガです。
静かに瞑想するように1つのポーズをします。
時間をかけて筋肉をリラックスさせ、深い部分にアプローチ。
深く呼吸をしながら自分自身の純粋な部分にゆっくり出会っていきましょう。

レッスン時間は1時間15分です。