YogaStudio MAITRIは2024年より【ヨガフェスタ埼玉】を狭山市での開催に導き主宰・運営を担当、
ヨガ・瞑想・音を通して、埼玉のヨガ文化を牽引し続けている、次世代へつなぐ拠点スタジオです。

２０２３年には狭山市のふるさと納税の返礼品に選出されています。

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MAITRIでは、アイアンガーヨガをベースとした正しいアーサナの実践法（アライメント）を学び、マインドフルネスの体験、そして音による深い癒しを通して、現代の忙しい日常に寄り添う、穏やかな時間を提供します。

・本格ヨガ　姿勢や個人に沿った動きを丁寧に学べるレッスン。初心者からインストラクターまでのクラス構成。

〇マインドフルネス　呼吸や身体感覚から「今この瞬間」に意識を向けるテクニックを学び実践します。

〇サウンドヒーリング　シンギングボウルやスリットドラムの音による、深いリラクゼーション

〇瞑想とヨガ哲学　さらに奥深い瞑想の学びとヨガ哲学を学ぶシリーズクラス

本質的なヨガの実践は、心と身体の強さとしなやかさ、安定を養い、心の静けさと集中力も高めます。

ヨガのある穏やかな日常をお過ごしください