埼玉県狭山市ヨガ教室 | ヨガスタジオ マイトリ


クラス

ベーシック  スタジオクラス

身体の使い方を学び、ポーズを効果的に実践しましょう。クラスでは、ヨガの道具を使い、初心者の方には無理なく、経験者の方には気づきを深められるように、どのような方も無理なくクラスに参加する事ができます。
ゆったりとした空間で、心地良いヨガの時間を楽しみましょう!

乳ガン経験者の為のヨガクラス y4c(Yoga for Cancer) 担当miyuki

乳ガン経験者の為のヨガクラスです

y4c(Yoga for Cancer)

2022年6月よりスタート
第2火曜日 13:00~14:00

インストラクター miyuki

マイトリ・オンラインレッスン

「zoomクラウド・ミーティングス」を使用した、オンラインレッスンです。初心者の方から、経験者の方まで、皆様に心地よく心身を整えて頂けるクラスです。

「陰ヨガ」オンライン 担当NAOMI

🌙陰ヨガとは

陰陽、という言葉を聞いたことがあるかもしれません。中国の思想です。動くヨガを「陽ヨガ」とみたとき、じっと静止しているように行うヨガを、「陰ヨガ」と呼びます。

パーソナルレッスン

パーソナルレッスンはマンツーマンのレッスンです。個人のお話を丁寧に伺い、身体の使い方の癖や、その人それぞれの効果的なポーズの取り方を、お伝えします。

女性限定となります

シンギングボウル サウンドセラピー

血液や体液といった、人間の身体の70%以上を構成する水分(魂)に「波動」と「倍音」を与え、チャクラエネルギーやボディ・メンタルを調整します。

ボウルの波動が心地よく心と身体に働きかけ、深いリラクゼーション効果をもたらします。

身体にボウルを直接あてて筋肉をほぐすことで、指圧では届かない深層部にも波動が伝わり、より深く身体がリラックスします。

時間内にお客様に合ったセラピーを組み合わせていきます。