いつも、多くの皆様にご参加頂き、ありがとうございます！

７月のスケジュールです。

気持ちよく、心身を整えてゆきましょう！


https://ameblo.jp/maitri-yoga/entry-12675675089.html

８月のスケジュールです！

ご一緒する事を楽しみにしています☆

https://ameblo.jp/maitri-yoga/entry-12682704444.html

こんにちは☆


久しぶりのホームページブログの更新となってしまいました。皆様お元気でしょうか。


あっという間に、６月も半ばですね。早い～💦
いよいよ梅雨が間近となりました。

さて、今週のオンラインレッスンでは、しっかりと体幹を整えるクラスの週です。通常のヨガクラスでは行わないワークにもチャレンジ！
こうして、様々に体を使うと、ポーズにも変化があるのです～(^_^)
楽しんでゆきましょうね☆

まずは、身体を動かして！呼吸を整えてゆきましょう～